Hier dreht sich alles um Ihr Kreuz. Mit gezielten Kräftigungs- sowie Spannungs- und Entspannungsübungen erarbeiten Sie sich eine verbesserte, korrekte Körperhaltung und beugen so ganz gezielt Rückenschmerzen vor. Ideal für alle, die täglich viel sitzen.

Der Kurs kann 7 Tage im Voraus gebucht werden.