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Bodyweight-Faszientraining

Bodyweight-Faszientraining

Altersvoraussetzung: Ab 16 Jahre
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Beschreibung

Beim Faszientraining werden durch gezielte Übungen Verklebungen, Verspannungen und Verhärtungen des Gewebes gelöst. Mit dem zusätzlichen Einsatz von  Kleingeräten werden zudem Koordination, Kraft und Beweglichkeit des gesamten Bewegungsapparats geschult.

Der Kurs kann 7 Tage im Voraus gebucht werden.

Beschreibung

Beim Faszientraining werden durch gezielte Übungen Verklebungen, Verspannungen und Verhärtungen des Gewebes gelöst. Mit dem zusätzlichen Einsatz von  Kleingeräten werden zudem Koordination, Kraft und Beweglichkeit des gesamten Bewegungsapparats geschult.

Der Kurs kann 7 Tage im Voraus gebucht werden.
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