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Rückenfit

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Altersvoraussetzung: Ab 16 Jahre
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Sa 24.10.2026, 10:00 - 10:50
1 Tag
CHF 20.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Di 27.10.2026, 10:15 - 11:05
1 Tag
CHF 20.00
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Sa 31.10.2026, 10:00 - 10:50
1 Tag
CHF 20.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend
Fr 06.11.2026, 09:00 - 09:50
1 Tag
CHF 20.00
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Anstehend
Sa 07.11.2026, 10:00 - 10:50
1 Tag
CHF 20.00
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Anstehend
Fr 13.11.2026, 09:00 - 09:50
1 Tag
CHF 20.00
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Anstehend
Sa 14.11.2026, 10:00 - 10:50
1 Tag
CHF 20.00
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Anstehend
Fr 20.11.2026, 09:00 - 09:50
1 Tag
CHF 20.00
inkl. gesetzl. MwSt.
Anstehend

Beschreibung

Hier dreht sich alles um Ihr Kreuz. Mit gezielten Kräftigungs- sowie Spannungs- und Entspannungsübungen erarbeiten Sie sich eine verbesserte, korrekte Körperhaltung und beugen so ganz gezielt Rückenschmerzen vor. Ideal für alle, die täglich viel sitzen.

Der Kurs kann 7 Tage im Voraus gebucht werden.

Beschreibung

Hier dreht sich alles um Ihr Kreuz. Mit gezielten Kräftigungs- sowie Spannungs- und Entspannungsübungen erarbeiten Sie sich eine verbesserte, korrekte Körperhaltung und beugen so ganz gezielt Rückenschmerzen vor. Ideal für alle, die täglich viel sitzen.

Der Kurs kann 7 Tage im Voraus gebucht werden.
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